Sveika mityba – tai sąmoningas ir subalansuotas maisto pasirinkimas, užtikrinantis organizmui būtinas medžiagas, energiją bei ilgalaikę sveikatą. Mityba turi būti įvairi, dominuoti augalinis maistas, o suvartojamų kalorijų kiekis privalo atitikti fizinį aktyvumą.
2026 m. gegužės 21 d. Dienos centro bendruomenė svečiavosi Plungės visuomenės sveikatos biure. Visuomenės sveikatos specialistė Giedrė supažindino lankytojus su svarbiausiais mitybos principais, norintys išsityrė savo kūno masės indeksą (KMI). KMI skaičiuoklė – tai įrankis, padedantis nustatyti ar moterims, vyrams, svoris pagal ūgį yra normalus, ar yra antsvoris arba svorio trūkumas. Gauti rezultatai daugumą nudžiugino, tad grįžome laimingi. Išvykos inicijatorė – Centro bendrosios praktikos slaugytoja Laima Raudienė. Su Visuomenės sveikatos biuru Dienos centras glaudžiai bendradarbiauja jau ne vienerius metus. Gera žinoti, jog mūsų lūkesčiai sužinoti, išmokti bei patirti ką nors naujo yra kaskart išpildomi, atliepiami.
Socialinė darbuotoja Diana Lisienko
